混合痔的預(yù)防措施有哪些?

　　1.葷素搭配,粗細(xì)得當(dāng):在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適;

　　2.定時(shí)排便,忌忍忌努:養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,不強(qiáng)忍排便意識(shí),不努便,減輕肛門直腸部的充血癥狀.

　　3.忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特別是辣椒等食物.這樣才能使大便不至于稀溏、干燥.

　　4.腹壓增高可引起痔瘡.例如肝硬化引起的門靜脈高壓癥,使肛門直腸血管擴(kuò)張引起痔瘡.此時(shí)應(yīng)首先治療肝硬化等原發(fā)病變.

　　5.勞逸結(jié)合:工作和生活中,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,過度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過少,靜脈曲張.

　　6.提肛運(yùn)動(dòng):無論勞作負(fù)重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處.

　　大部分混合痔患者非常擔(dān)心自己到底什么東西該吃，什么東西不該吃，所以對(duì)于飲食方法表示十分地?zé)o奈與苦悶.......那么混合痔患者在飲食上宜忌些什么呢?

　　下面讓為大家講解混合痔患者在飲食上應(yīng)該吃什么和忌吃什么?

　　一、混合痔患者宜吃的食物

　　1、多吃富含纖維素食物

　　多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動(dòng)功能，起到潤(rùn)腸通便的作用，有利將腸道內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。

　　富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經(jīng)常食用。

　　2、注意飲食衛(wèi)生

　　尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛(wèi)生，以免引起腸炎、腹瀉而促使形成混合痔。

　　二、混合痔患者不能吃的食物

　　1、忌飲酒：中醫(yī)認(rèn)為混合痔多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重混合痔。

　　2、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔。

　　3、忌食難于消化、堅(jiān)硬的食物：食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

　　4、忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致混合痔發(fā)生。

　　5、忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致混合痔發(fā)生或使混合痔加重。

　　6、忌食壯陽(yáng)火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

　　主以上就是關(guān)于"混合痔的預(yù)防措施"的介紹.那么大家在生活中嚴(yán)格遵循以上所述進(jìn)行混合痔的預(yù)防.如果一不小心患上混合痔,就得及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科進(jìn)行檢查治療,以免病情加重,